醫食-玫瑰花茶功效

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茶葉店里常有颜色鲜艳的幹玫瑰花出售,很多人由於不了解其作用而忽視了它。其实,玫瑰花是很好的藥食,女性平時常用它来泡水喝,有很多好處。尤其是月经期間情緒不佳、脸色黯淡,甚至是痛經等症状,都可以得到一定的缓解。玫瑰花味甘微苦、性温,最明顯的功效就是理气解郁、活血散淤和调經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常温和,能够温養人的心肝血脉,發舒发體内郁气,起到镇静、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越来越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝点玫瑰花,安撫、稳定情緒。玫瑰花含丰富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善内分泌失調,对消除疲劳和傷口癒合也有帮助。調气血,調理女性生理问题,促进血液循环,美容,調經,利尿,缓和肠胃神经,防皺紋,防凍傷,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合適。每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日開水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期飲用,还能讓你容颜白里透紅,保持青春美麗,且有消除疲劳。有時我會加入菊花(清肝明目)/普利(暖胃)/果皮(化痰)來調節身體的需要。

舊聞新看:香港近半護理產品被爆含「毒」 恐會致癌

香港近半護理產品被爆含「毒」 恐會致癌(組圖)

【阿波羅新聞網2012-11-09訊】
大陸很多愛美人士都喜歡奔赴香港購置美容護理產品,皆因香港的化妝品銷售店相比 大陸的來說,產品齊全又便宜。可是近日港九藥房總商會的調查卻發現,巿面上近半個人護理產品含有11種有害化學成分,長期使用或對身體有害,其中屬於“塑化劑”的“鄰苯二甲酸酯”會影響內分泌,可能引致睪丸癌和乳腺癌。
香港近半護理產品被爆含「毒」 恐會致癌(組圖)
調查顯示市面上的個人護理產品,近半含有害化學物質。
香港近半護理產品被爆含「毒」 恐會致癌(組圖)
港九藥房總商會歸納出11種有害化學成分
星島日報》報導,港九藥房總商會在巿面搜查共312款產品,根據其包裝標籤資料,發現當中150種產品含有至少一種有害化學成分。調查也作出統計,歸納出11種最常見的有害化學成分,包括鄰苯二甲酸酯、對羥基苯甲酸酯、硫酸鈉、甲醛等,常見於藥膏、潔膚用品、護膚品和化妝品等。
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11種最常見的有害化學成分
85%港
商會在過去兩個月訪問了近500名市民,發現香港男女每日使用6至15種護理產品,以平均每種產品含5%有害成份,人體每年吸收有害成份達130毫升,約半盒紙包飲品的容量。
但85%港人不清楚市面上的護理品有否含上述有害成分,同樣有近8成半人不清楚這些物質對人體有害。調查亦發現受訪者購買時,近4成人較着重產品品牌,僅1成半人認為安全標籤及產品成分最重要。

DIY防曬霜

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目前市面上的防曬產品可分二大類:物理防曬和化學防曬。
物理防曬的成分都是天然的礦粉,所以很安全,但如果不是用微小粒子的礦粉,那擦起來就會有白白的一層,比較不清爽,目前市面上的物理防曬大多是這種。
化學防曬擦起來比較清爽,但化學防曬的成分只有少數幾種還算安全,要小心選用。
物理防曬算是比較可以讓人放心的防曬方式,如果不喜歡那種擦起來有油膩的感覺,就可以選用微小粒子和奈米粒子的礦粉,這在目前市面上的防曬產品中非常稀少,而且,市面上的防曬產品裡面的成分太過複雜,也常會添加過多和不太安全的防腐劑。最好的方法還是自己DIY,尤其是小孩子和比較敏感的肌膚,更要特別注意了。
SPF30+ PA++無毒防曬隔離霜配方100 ml:
荷荷芭油8 ml,矽靈5 ml、油性維他命E1 ml、微米級二氧化鈦油溶液12 ml、超微粒氧化鋅6g、簡易乳化劑1g,一起加入燒杯中攪拌均勻(務必攪拌到完全均勻,不能留有顆粒或小粉塊),再分次加入63ml的蒸餾水,攪拌至霜體形成,再加入5 ml甘油、1 ml的抗菌劑攪拌均勻即可。
 

 

原料特性:

˙荷荷芭油是比較清爽而不油膩的油
˙矽靈可以「防滲入」和「防流失」,防止防曬成分滲入皮膚,也可以防止汗水把防曬乳流走,還可以讓整個乳液擦起來的感覺更清爽。
˙二氧化鈦可阻隔全部的UVB和UVA2(250~340nm),但對UVA1(340~400nm)稍顯不足,而氧化鋅可以阻隔部分UVB和全部有害的UVA。二者一起防護,才夠週全。
˙一般的二氧化鈦和微米級或奈米級的二氧化鈦在防曬效果上差別並不大,但微米級和奈米級的二氧化鈦擦起來比較清爽,比較不會有白白厚厚的一層。
苯氧乙醇是化學抗菌劑中比較安全的。
․冷作型的簡易乳化劑在DIY防曬乳時,有時會有不明原因的失敗,如果屢試不成,建議改用熱作型的乳化劑
 
防曬隔離霜配方:
1.芝麻油5cc、清爽型矽靈油2cc、冷作型乳霜乳化劑(耐酸鹼型)1cc
一起加入燒杯中攪拌均勻後,再加入75cc的蒸餾水,攪拌至霜體形成!
2.最後再將油溶液奈米二氧化鈦15.cc及複方抗菌劑1cc加入霜體中攪拌均勻即完成

檀香功效

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檀香對性濕疹及老化缺水肌膚特別有益。可以使皮膚柔軟,改善皮膚發癢發炎的現像,其抗菌功效能改善暗瘡,疥和感染的傷口。另外她還具有絕佳的放鬆效果。抗衰老,保濕補水,可治療成人痘。檀香適合老化、燥及缺水皮膚,可淡化疤痕、細紋、滋潤肌膚、預防皺紋;具鎮靜特質,能安撫神經緊張和焦慮,使人放
 
皮膚療效適合老化、燥及缺水皮膚,治療蜂窩組織炎;檀香具有促進皮膚細胞生長的作用,對傷口或疤痕可以迅速復原,進而具有彈性、緊縮作用;燥的肌膚、變硬的皮膚角質,燥性濕疹,創傷等都可以去使用。使皮膚柔軟,是絕佳的頸部滋潤產品;  
 
抗菌功效:改善皮膚發癢、發炎,改善暗瘡、癤和感染傷口。
 
心理療效:、鎮靜的效果,解除精神緊張,帶來祥和的氣氛,令人增加充實感,放全身等
 
檀香的介紹自古以來,檀香在中國人心中占有神聖的地位。在歷史上皇朝裡的家具,都指定要用老檀香木來制造,皇帝的書房以及臥室不斷燒檀香,吸入檀香以及坐在檀木上可以增加靈氣。後來傳到民間,所有做生意的老板,都會在店裡燒檀香來招財避邪,使人氣興旺,生意也會越做越大。而檀香,更是拜佛修行者用以供佛不可或缺的,可見檀香的使用十分廣泛。
 
檀香的起源:檀香木的歷史久遠,在古梵文經典與中國的典籍中皆提到此樹。檀香精油用於宗教儀式由來已久,許多神像與寺廟都用檀香木刻成。古埃及人進口檀香木,供藥用、防腐或於宗教儀式中焚燒敬神,也用於雕刻藝術作品。 古印度的全方位醫學阿輸吠陀指出,檀香木有補身、收斂、退燒屬性。一種調成糊的藥粉可用於治療皮膚發炎、膿腫與腫瘤。治皮膚潰瘍的這種用法,在一六三六年紀伯的「良藥」論文中也曾提及。印度的藥典視檀香為發汗劑,據說與牛奶混合後能治膿漏 膿性粘液的分泌。和精油相比,花水純露的性質非常溫和,不會刺激皮膚,不需稀釋就可直接使用,因而使用範圍非常廣泛。可以用於護膚,如作為化妝水、調制面膜、以化妝棉濕敷、搭配基底油和精油制作乳霜或乳液等,也可在花水中加入少量精油以增進療效;護,如噴於發上有使頭順滑柔潤,防止紫外線傷害,防止頭沾染油煙等功效;沐浴時加入花水進行芳香泡澡,室內噴灑花水作為純天然空氣清新劑,吸入純露蒸汽等,都是很好的使用花水純露的方式。
 
1:做爽膚水用:清潔皮膚後取適量搽於皮膚輕拍至吸收即可;(復拍兩遍會讓肌膚更好的補充水分)
2:敷面膜用:清潔皮膚後噴適量於面膜紙或化妝棉敷於面部靜置15分鐘;
 
敷臉步驟:
1.敷臉時盡量保持紙膜處於接近滴水的狀態,讓肌膚喝飽水。時間在10-15分鐘為宜,不要超過15分鐘,防止紙膜從肌膚倒吸水分。
2.揭開紙膜,可以輕輕拍打臉頰,讓水分收,注意在肌膚潮濕半的狀態下,給肌膚上乳液面霜,或者面油,鎖住水分。
3.當噴霧用;噴後記住用紙巾吸臉上的水珠,以免水珠帶走臉部原本的水份。
4.稀釋面膜或護膚品:取適量與之調和,可幫助加強補水和修復皮膚。
5.添加少量精油增進療效;
6.護,如噴於頭上有使頭順滑柔潤,防止紫外線傷害,防止頭沾染油煙等功效;
7.室內噴灑花水作為純天然空氣清新劑

青蘋果幹細胞

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近年有不少人接觸幹細胞的治療,亦認識多了幹細胞護膚品。但其實皮膚使用幹細胞護膚品有什麼作用呢?

皮膚細胞取決於DNA,如果細胞健康,真皮層及表皮層細胞便會健康,但往往DNA的母細胞都會有缺憾,令皮膚出現色斑、皺紋、彈性、緊致等問題。
現在有很多藥廠都推出了最新科技,從植物提取幹細胞培養,成為植物性幹細胞材料。經過很多反覆的測試,用了添加了幹細胞的護膚品,對人體皮膚DNA有很好的修護和改善的作用。自從這個技術出現後,扭轉了整個護膚品界,成為護膚品界中的革命,令我們從皮膚根源入手,改善皮膚問題。
2008年,瑞士一間很出名的高科技公司發明了一項技術-PhytoCellTecTM,這項技術是從不同的植物抽取它們的細胞,加入護膚品中,成為革命性的護膚產品。

而最先推出市場的,便是青蘋果幹細胞。
它是以瑞士特有的蘋果樹(全球只有瑞士擁有20棵),抽取蘋果中的幹細胞培養,成為青蘋果幹細胞。
這種瑞士獨有的蘋果樹的樹皮及未經採摘的蘋果若受到破壞,可自行修復。而且其保鮮期更長達三個月。功效:令皮膚的保護能力更強壯,修復受損細胞,並有深層的抗老化效果淡化皺紋,增生皮膚細胞75%,且針對底層膠原蛋白和彈力蛋白有很強的增生作用,使肌膚回復年輕。

愛護水瓶內的水

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有沒有人為了應付水瓶座情侶、親人又或摯友,搞到頭都大埋?絕對不奇。水瓶內的水,擁有最大的特點,就是彈性與變化。水就是革新,所以水瓶朋友個人主義最重,有個人哲學與追求屬於自己一套非常獨一無二的生活與處事方法,身邊人不理解的,總是認為他們難纏、惹事。對於這些批評,水瓶朋友只會澄清那是他們的生活態度,不過有時過份堅持起來,他們可以變得很頑固,例如過了那個鐘數不能進食,跟隨那種方法如廁不能更改,東西一定要放某個位置,一定要由左移向右之類,對於身邊的人而言,心靈不健康會讓他們變得極端化,但當理念一轉,有時令人捉摸不定。同時,水瓶座是正義的化身,他們看人是平等的,對人友善,重視私隱。
水瓶很愛顯示自己的靈活性、創意與跳脫感,要守一段長遠關係,對他們來說看似輕易,實在不易,因為他又會偏向一面, 像極水的不穩定性。大部份水瓶都能夠做得到維持一段長遠的親蜜關係,只需當他們認真把對方當成終身伴侶的話,則無事不成,因為她們會付出所有愛;若不,則寧願長時期一個人,她們可是既感性又有吸引力的女人啊。
text: 夢妮妲

DIY香水

香熏油有十種
按前調(Top Notes)、中調(Middle Notes)和基調(Base Notes)分類 :

前調(Top Notes) : Grapefruit西柚, May Chang山雞椒
中調(Middle Notes) : Lavender薰衣草, Mandarin, Geranium Rose天竺葵玫瑰, Lemon檸檬, Sweet orange甜橙 

基調(Base Notes) : Cedar wood雪松, Benzoin安息香, Lemongrass檸檬草

 

甜甜果香味的香水﹕
前調 Top Notes       : Grapefruit西柚  —–  5滴
中調 Middle Notes  : Sweet orange甜橙  —–  4滴
基調 Base Notes      : Benzoin安息香  —–  1滴
Step 1: 10滴香薰油放入玻璃瓶
Step 2: 將樽子放在雙手手心前後搓勻,把香薰油混合
Step 3: 加入3滴溶解劑
Step 4: 加入40滴水
Step 5: 最後入8ml 既香水基劑即加到樽頸位就可以,再靜止48小時

最毒的護膚品

今時今日女孩子都很愛美,經常買護膚品。其實很多護膚品中的成份會造成皮膚敏感和致癌,對皮膚未必是補品,可能是毒品!
哪種護膚品最毒?答案是化學性防曬霜。

防曬是現在必買的護膚產品,大家都深明紫外線會為皮膚帶來光老化﹑曬黑﹑黑斑這些傷害。防曬產品分化學性防曬和物理性防曬兩種。物理性防曬的原理主要是在皮膚表面形成一層保護層,阻擋紫外線進入皮膚,直接阻擋UVA及UVB;化學性防曬是透過防曬產品中的化學份子經由皮膚吸收後,跟紫外線產生交互作用把紫外線轉換成不傷害皮膚的物質。而化學性防曬中的紫外線吸收劑正正就是荷爾蒙擾亂劑,它會擾亂我們人體中的類雌激素。
化學性防曬中不好的成份: Octylcrylene,Avobenzone,Octinoxate,Octisalate,Oxybenzone,Homosalate,Helioplex,4-MBC,Mexoryl SX and XL,Tinosorb S and M,Uvinul T 150,Uvinul A Plus
(如防曬產品中含這些成份,則需要慎用!)

可以的話自己動手DIY做防曬霜吧!

最天然的防曬-植物油

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其實有很多的植物油都含有防曬指數:

紅桑籽油 Red Raspberry Seeds Oil,含有豐富的Omega 3、6、維生素和抗氧化
SPF 28-50

胡羅白籽油 Carrot Seed Oil
SPF 38-40

小麥胚芽油 Wheat Germ Oil
SPF 20

大豆油 Soybeans Oil
SPF 10

馬達加斯加果油 Macadamia nut Oil
SPF 6

荷荷巴油 Jojoba Oil
SPF 4

沙蕀油 Sea Buckthorn Oil
SPF 2-4

芝麻油 Sesame Seed Oil
SPF 4

乳木果油 Shea Butter
SPF 4

椰子油 Coconut Oil
SPF 2

橄欖油 Olive Oil
SPF 6

大麻籽油 Heam seed Oil
SPF 6

雖然這些植物油都含有防曬指數,但需要注意的是,它們只防UVB不防UVA,只能起到防曬傷的作用,並不能防止紫外線造成的光老化現象。

洗髮水含致敏防腐劑可誘爆濕疹

英國皮膚科醫生協會早前研究指護髮產品內的防腐劑MI (Methylisothiazolinone)及MCI (Methylchloroisothiazolinone),是致敏元凶,隨時誘發濕疹。《蘋果》記者調查發現,在本港零售連鎖店出售的212款洗髮水及護髮素中,有逾六成含該兩種防腐劑。有專科醫生指,近兩年求診病人中,有六成對MI或MCI敏感,情況嚴重,患者應停用有關產品。
記者於百佳、惠康、萬寧及屈臣氏等四大零售連鎖店,查看133款洗髮水及79款護髮素的標籤,結果發現62%產品含有MI或MCI,包括大眾熟悉的品牌Clairol、Head & Shoulders、Pantene、Rejoice、Vidal Sassoon等;另有17%的產品無標示成份,不排除含有MI或MCI。換言之,本港市面普遍有售的洗髮水及護髮素有六至八成含有MI或MCI。
 港欠安全標準,免疫及過敏病科專科醫生鄔揚源指出,MI及MCI的化學結構與甲醛相似,故被當防腐劑使用。近兩年求診病人中,有六成人對MI或MCI敏感,「好多都係女士,塊面敏感,呢個情況五、六年前好少見」。
皮膚科專科醫生陳衍里亦表示,近年皮膚過敏患者有增加,不少與護髮產品有關,「部份病人頭皮痕,通常係最近用咗染髮劑,或者係換咗洗頭水,不過做完皮膚測試,又搵唔到致敏源」。現時本港的皮膚敏感測試,一般不包括MI及MCI。
香港醫院藥劑師學會會長崔俊明呼籲,濕疹或皮膚過敏患者不要使用含MI或MCI的產品。他稱,濕疹及過敏是免疫系統疾病,若人體經常接觸致敏物質,有可能激發免疫系統反應,「原本冇(濕疹)都變有」。不過,現時《商品說明條例》並無規定護理產品須列明成份及含量,本港亦無一套安全標準,只是參考國際及其他地方的安全標準。消委會承認,本港相關情況有待改善,並呼籲產品供應商主動提供資料予消費者參考。