醫食-玫瑰花茶功效

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茶葉店里常有颜色鲜艳的幹玫瑰花出售,很多人由於不了解其作用而忽視了它。其实,玫瑰花是很好的藥食,女性平時常用它来泡水喝,有很多好處。尤其是月经期間情緒不佳、脸色黯淡,甚至是痛經等症状,都可以得到一定的缓解。玫瑰花味甘微苦、性温,最明顯的功效就是理气解郁、活血散淤和调經止痛。此外,玫瑰花的藥性非常温和,能够温養人的心肝血脉,發舒发體内郁气,起到镇静、安撫、抗抑郁的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到調節作用。在工作和生活壓力越来越大的今天,即使不是月經期,也可以多喝点玫瑰花,安撫、稳定情緒。玫瑰花含丰富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善内分泌失調,对消除疲劳和傷口癒合也有帮助。調气血,調理女性生理问题,促进血液循环,美容,調經,利尿,缓和肠胃神经,防皺紋,防凍傷,养颜美容。身体疲劳酸痛时,取些来按摩也相当合適。每次用5至7朵,配上嫩尖的绿茶一小撮,加红枣三颗(要去核),每日開水冲茶喝,可以去心火,保持精神充沛,增加你的活力,长期飲用,还能讓你容颜白里透紅,保持青春美麗,且有消除疲劳。有時我會加入菊花(清肝明目)/普利(暖胃)/果皮(化痰)來調節身體的需要。

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